《理智面对学习压力》选择希望人生PPT课件2

1.知道理想的含义。

2.理解理想的作用。

3.掌握实现理想的途径。 

4.树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦，愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力。

板块一:给未来插上翅膀

说说自己的理想

小时候你的理想是什么？ 现在，你的理想是什么？

让我们以心灵为笔，以生活为纸，画出自己的理想蓝图。请你分别在学业、职业、家庭、休闲、自我成长等方面用简单的句子概括叙述自己的理想。 

请问：什么是理想呢？

理想是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。

... ... ...

理想的作用是什么？

1、理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受到干扰；我们的学习与生活就会缺少动力，甚至迷失方向。

2、在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福，从而推动社会向前发展。

人生，就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程。

板块二：通向理想之路

这些例子说明了什么?

说明了：理想和现实之间有差距！

 我们都希望实现自己的理想，但是为什么理想和现实之间总会有差距？

从外在环境和自身条件两方面分析

... ... ...

1.（2010·杭州中考）比尔·盖茨少年时代曾说过，与其做一棵草坪里的小草，还不如成为一株耸立于秃丘上的橡树。因为小草随风飘摇，毫无追求，而橡树则高大挺拔，昂首苍穹。此言影响了他的一生。可见，比尔·盖茨的成功是因为（   ）

A．从小就有与众不同的性格            

B．从小就懂得尊重长辈

C．从小就具有远大的理想             

D．从小就有聪明的头脑

2.（2010·南昌中考）2010年5月4日，国务院总理温家宝来到北京大学，与同学们共同度过了一个难忘的“五四”青年节。当总理走到学生书画研究会桌前时，哲学系大二女生李丹琳铺开宣纸，蘸墨写下总理一首诗的题目“仰望星空”，赠送总理。总理沉思片刻，挥毫写下四个大字与之相和。这四个字最有可能是（   ）

A.“脚踏实地”    B.“勤俭节约”    

C.“好高骛远”    D.“热爱祖国”

... ... ...

给未来插上翅膀

1．理想的含义

2．理想的主要作用

通向理想之路

1．实现理想需要对人生作出规划

2．理想是发展变化的

3．实现理想的途径

学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？

通过本课的学习我知道了理想的含义，理解了理想的作用。掌握了实现理想的途径。 

以后我会树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦，愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力。

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件7 （一）给未来插上翅膀 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件6 放飞我们的理想 青春不能没有理想。理想是灯，照亮远行的路；理想是路，引你走向黎明。青春是一片沃土，理想的种子在这里生根、发芽，直..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件5 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积..

一、给未来插上翅膀

1、理想的含义：是人们在学业成就、未来  职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。

小张的理想

小张刚考进大学的时候，与别的同学一样，处于新奇和兴奋中。上大学的愿望已经实现，下一步的目标还未确定，在轻松中度过两年后，小张决定考研究生不少同学偷偷嘲笑他：“他就那资质，还想考研究生？”每天傍晚，小张背着书包上晚自习；周末，别人忙着跳舞、结伴外出游玩，他坚持准时走进教室。两年后，小张如愿以偿，考上了名牌大学的研究生。那些自认为与他水平差不多甚至比他还优秀的同学，都很羡慕他。

a.在决定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的?（无所事事，轻松度过）

b.面对别人的嘲笑，小张为什么能一笑置之？（树立理想，产生稳定、持久内在机制）

c.在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化？（坚持晚自习，坚持周末准时进教室自习）

... ... ...

2、理想的重要作用：

①理想总是指向未来,对人的行为有引导、调控的作用。（个人）

②理想激励着我们不断超越自己。（个人）

③亿万人民追求美好社会理想过程中，推动着社会向前发展。（社会）

二、通向理想之路

总结：通过刚才的材料我们可以看出：柏惠在通向理想之路上缺少机遇，而韩澎和宋哲也分别由于自身条件的不足而遇到阻碍，因此，我们说由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会存在差距。

2、实现理想的途径

实现理想，需要对人生做出长远规划；

根据实际情况，对理想进行调整；

通向理想之路只有一条：脚踏实地、全力以赴。

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课堂小结：

1、理想的含义（是什么）

2、理想的重要作用（为什么）        

3、实现理想的途径（怎么样）

课后习题：

请同学们用绿色、黄色、红色三种不同颜色的剪纸剪成树叶的形状来装饰我们课前预习中的理想树，用树叶大小表示各项能力的需要程度，并在树下思考实现理想的可能性以及今后的打算。

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件7 （一）给未来插上翅膀 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件6 放飞我们的理想 青春不能没有理想。理想是灯，照亮远行的路；理想是路，引你走向黎明。青春是一片沃土，理想的种子在这里生根、发芽，直..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件5 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积..

1.知道理想的含义。

2.理解理想的作用。

3.掌握实现理想的途径。 

4.树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦，愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力。

活 动 参 与

小时候你的理想是什么？ 现在，你的理想是什么？(请你分别在学业、职业、家庭、休闲、自我成长等方面用简单的句子概括叙述自己的理想。) 

什么是理想？

理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。

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2、理想的作用

①理想总是指向未来,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受各种因素干扰；如果缺乏理想，我们的学习与生活就会缺少前进的动力，甚至会迷失方向。　

②在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。

说一说:通过本节课的学习你有哪些收获?或者还有那些疑问和困惑

给未来插上翅膀

1．理想的含义

2．理想的主要作用:1、2

通向理想之路(方法)

1．实现理想需要对人生作出规划

2．对理想适当进行调整

3．脚踏实地、全力以赴、

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1. 2010年度国家最高科学技术奖获奖者、“两院”院士师昌绪在接受央视记者采访时说，一辈子的最大理想就是使国家强大，正是这一理想激励他在科研的道路上攻克一个又一个难关，为祖国科技事业发展作出了应有的贡献。这位科学家的话说明（    ）

①他有着崇高的理想   

②理想能激励我们不断超越自己，获得成功   

③理想的实现是一个不断追求的过程 

④他是一个具有强烈爱国心的人 

A.①②④         B.②④         

C. ①②③④     D. ①③④ 

2.2010年6月25日晚,国务院总理温家宝来到浙江大学紫金港校区看望浙大师生。在浙大图书馆,温总理与学生谈人生、理想时，不少学生表示要树立远大的理想并为之而努力奋斗。这些学生通向理想的道路只有一条，那就是（     ） 

A.制定一个长远的规划　　

B.及时调整理想的目标

C.努力学习、升学深造　　　　

D.脚踏实地、全力以赴

3.“你现在混日子，小心将来日子混你。”电视剧《士兵突击》中主角许三多的这句台词告诉我们（  ） 

A.理想高于现实  

B.理想源于现实  

C.理想就是奋斗目标  

D.人生需要理想

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《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件7 （一）给未来插上翅膀 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件6 放飞我们的理想 青春不能没有理想。理想是灯，照亮远行的路；理想是路，引你走向黎明。青春是一片沃土，理想的种子在这里生根、发芽，直..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件5 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积..

理想的含义:是什么？

理想是人们在学业成就、未来 职业、道德人格、家庭生活等方 面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生 活的积极态度。

理想的作用

１.理想总是指向未来,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。

２.在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。

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怎么实现自己的理想？

 1.实现理想，需要对人生作出规划。

（这个规划要尽可能长远；这个规划还要尽可能具体）

2.我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况适时调整自己的理想，缩短理想与现实的距离。

3.通向理想的道路只有一条那就是脚踏实地、全力以赴。

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【练习1】爱因斯坦认为自己的成功，是因为勤奋工作+方法正确+不说废话；鲁迅认为自己的写作才华，是由于把别人用于喝咖啡、聊天的时间都用到写作上了；爱迪生认为自己的发明秘诀是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。可见，要使学习和工作卓有成效，主要靠（    ）

A、天资聪明

B、自身努力

C、家庭教育

D、名师指点

【练习2】初中生生活块要结束，同学们谈起了各自的理想。陈丽同学说：“我成绩一直不好，理想对我无所谓。”对此，我们这样劝告她（  ）

A、要树立理想，任何正常人都有美好的理想

B、要树立理想，缺乏理想就会缺少前进的动力

C、没有理想也好，这样就不需要艰苦奋斗了

D、没有理想也好，这样就不会受到任何干扰

【2008年，南州中考】2008年11月13日，张海迪当选新一届中国残联主席。她说：“成功不是 ‘中彩票’，人生梦想需要汗水和心血的浇灌”。这句话启示我们（    ）

A、没人能随随便便成功，人生磨难越多越好

B、成功只属于少数人，不要相信自己能成功

C、理想的实现需要付出脚踏实地的努力

D、理想催人奋进，树立理想就能成功

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件7 （一）给未来插上翅膀 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件6 放飞我们的理想 青春不能没有理想。理想是灯，照亮远行的路；理想是路，引你走向黎明。青春是一片沃土，理想的种子在这里生根、发芽，直..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件5 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积..

理想的含义

理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。

小张的理想

小张刚考进大学的时候，与别的同学一样，处于新奇和兴奋中。上大学的愿望已经实现，下一步的目标还未确定，在轻松中度过两年后，小张决定考研究生。不少同学偷偷嘲笑他：“他就那资质，还想考研究生？”每天傍晚，小张背着书包上晚自习；周末，别人忙着跳舞、结伴外出游玩，他坚持准时走进教室。两年后，小张如愿以偿，考上了名牌大学的研究生。那些自认为与他水平差不多甚至比他还优秀的同学，都很羡慕他。

1.在决定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的?

2.面对别人的嘲笑，小张为什么能够一笑置之？

3.在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化？

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理想的作用

１.理想总是指向未来,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想，就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励，容易受各种因素干扰……迷失方向。　

２.在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。

３.亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。

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我们该做些什么呢？

我们都希望实现自己的理想，但由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。要实现自己的理想，

如何实现理想？

A、制定科学合理的人生规划；

B、对自己的具体理想进行适当调整；

C、脚踏实地、全力以赴、不屈不挠、坚持不懈。

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件7 （一）给未来插上翅膀 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件6 放飞我们的理想 青春不能没有理想。理想是灯，照亮远行的路；理想是路，引你走向黎明。青春是一片沃土，理想的种子在这里生根、发芽，直..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件4 理想的含义:是什么？ 理想是人们在学业成就、未来 职业、道德人格、家庭生活等方 面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我..

放飞我们的理想

青春不能没有理想。理想是灯，照亮远行的路；理想是路，引你走向黎明。青春是一片沃土，理想的种子在这里生根、发芽，直到长成参天大树。

如果一个水手既不知目的地，也不带指南针就把船驶出了茫茫大海，结果会怎样？

理想的含义

理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。

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山田本一的做法对于树立和实现自己理想有什么启示？

实现理想，需要对人生作出规划，这个规划要尽可能长远，这样我们就不会在某个阶段找不到目标而迷失方向；这个规划还要尽可能具体，可以把它划分为若干个阶段性目标，这样一步步付出努力，理想就不会仅仅是我们美好的愿望。

我们要根据自己的能力、兴趣等实际情况适时调整自己的理想，缩短理想与现实的距离。

如何实现理想？

（1）需要对人生作出规划

（2）适时调整自己的理想

（3）脚踏实地，全力以赴

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件7 （一）给未来插上翅膀 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件5 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件4 理想的含义:是什么？ 理想是人们在学业成就、未来 职业、道德人格、家庭生活等方 面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我..

（一）给未来插上翅膀

理想的含义

理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。

理想的作用：

1、人生需要理想。理想就像罗盘，引导人生航船的方向；理想就像航船，一程一程向前推进，不断驶向幸福的彼岸。

2、理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用。

3、在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。亿万人民在追求自己理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。

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二 通向理想之路

我们该做些什么呢？

我们都希望实现自己的理想，但由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。要实现自己的理想，

请阅读书本125页李静的材料，思考：　

◆在实现理想的过程中，李静遇到哪些困难？

学历低、缺乏经验。

◆她能够战胜困难，靠的是什么？

对理想作出了规划，并脚踏实地地付出努力。

◆李静还需要做些什么？

继续努力学习、积累经验，使自己更加充实。

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如何实现理想？

A、制定科学合理的人生规划；

B、对自己的具体理想进行适当调整；

C、脚踏实地、全力以赴、不屈不挠、坚持不懈。

正确对待理想与现实

一、给未来插上翅膀

理想的含义

理想的作用

二、通向理想之路

理想与现实之间存在差距

实现理想的途径

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件6 放飞我们的理想 青春不能没有理想。理想是灯，照亮远行的路；理想是路，引你走向黎明。青春是一片沃土，理想的种子在这里生根、发芽，直..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件5 理想的含义 理想是人们在学业成就、未来职业、道德人格、家庭生活等方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积..

《正确对待理想与现实》选择希望人生PPT课件4 理想的含义:是什么？ 理想是人们在学业成就、未来 职业、道德人格、家庭生活等方 面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我..

现场采访：

1.同学们在学习生活中有没有压力？

2.你们在面临学习压力时有什么样的生理、心理反应？

学习生活中，你有面对压力更兴奋、更积极，表现得更出色的经历吗？与大家分享。

学习压力的影响

积极的影响：适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率。

消极的影响：过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响身心健康、学习效率和已有水平的正常发挥。没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前。

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考试焦虑  产生的原因

自身：自己期望过高，对自身信心不足；

家庭：父母期望太高，超出自己的实际能力；

学校：老师的热切期待、同学间的激励竞争；

面临的考试很重要、考试太难；

以考试做为评价人的唯一标准……

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增强自身实力

拟定具体的学习计划;

掌握科学的学习方法，提高学习效率；

合理安排作息时间，保持良好的体力和充沛的精力

不偏科,不轻言放弃任何一科;

多向老师或同学请教;

掌握一些放松情绪的方法……

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怎样缓解学生的学习压力?

要经常鼓励学生，和学生谈心。

学校应积极开展多种形式的学生活动和心理健康教育,预防学生压力过重导致的身心不健康;

开设家长培训班,与父母共同关注学生健康成长……

教师赠言:

学习生活中压力难免存在，只要我们用一颗平常心去对待，开启智慧的头脑，理智面对学习压力，从容应对考试，我们定能担当好学习的重担，出色地完成学习任务，在人生的每一场考试中交出满意的答卷。

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（一）学习压力新思维

1、感受到学习压力是正常的

2、学习压力的影响

3、正确对待学习压力

4、缓解学习压力的有效方法

（二）从容面对考试

1、形成考试焦虑的原因

2、考试焦虑的影响

3、克服过度考试焦虑的办法

《理智面对学习压力》选择希望人生PPT课件7 学习压力与学习效率的关系 适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前；而过度的..

《理智面对学习压力》选择希望人生PPT课件6 一、学习压力新思维 请同学们回忆： 在什么情形下感觉到压力的存在？ 面临压力心里有什么感受？身体有什么反映？ 1、在学习中感受到压力是..

《理智面对学习压力》选择希望人生PPT课件5 目标导航 1、知道学习生活中产生压力是正常现象，认识学习压力给我们带来的影响，学会缓解学习压力和克服考试焦虑的方法。 2、通过对自身..