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《勇面挫折 树立自信》PPT

《勇面挫折 树立自信》PPT

发布于:2020-05-03 13:47:48

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《勇面挫折 树立自信》PPT

对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么样?

是不是有的同学认为自己考的还可以,心情不错;但大多数同学还是认为自己考的不理想,比较伤心?

考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反,随之而来的对考试结果的预测和获知,会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适,与考试之前以及考试之中同样重要。

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我们应该怎么做呢?

1.关键你怎样看自己

其实,他人怎么看你对你并不是很重要,关键是你会怎么看自己。如果你能够在不幸的事件发生以后还对自己充满信心的话,那你总会有一天会达到自己的期望和要求的,而他们对你的看法也会随着你的变化而变化。可如果你自己都看不起自己,让自己失去信心而自暴自弃,那他人怎么看你都是没有任何意义的,因为你已经彻底地输给自己了。

2.重要的是寻根究底 

很多同学只重视考前复习,而忽视考后总结,不明白考试既是对前一阶段学习的总结,又是对以后学习的指导。 

是什么造成现在的问题呢?如果真的是很努力了,那会不会是没有瞄准目标,或是力气用的不是地方。所以,好好查查发生失分的原因到底在什么地方。首先看看试题都错在哪儿?分析一下出错的原因是粗心?是没有记住公式?是不能融会贯通与灵活应变,还是没有真正理解和掌握知识点?然后和老师同学们沟通交流,看看是不是自己学习方法有问题。 

3.必须立即行动起来

首先是适当宣泄掉失利带给自己的消极情绪。

其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改变的,该改的改、该补的补。同时对以后的学习要重新作出合理的安排和计划,然后依旧认真努力地付出,相信你用辛勤的汗水灌溉的“大树”总会有枝繁叶茂、果实累累的那一天。

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目前我班存在的现状:

(1)部分学生学习态度不够端正,来学校是混日子,甚至扰乱整个班集体的学习环境。

(2)部分学生学习目标不切合实际,绝大多数所定目标偏低,缺乏上进心。

(3)学习方法不得当,不懂得举一反三。

(4)所学知识缺乏系统性,没有发挥好错题纠正本的作用。

(5)作业疲于完成,或草率应对。

(6)不会合理安排时间,学习效率低

当尝到失败带来的苦涩,我们都想过应当如何去做;

可是在付诸行动的时候,却只有很少的人能够做到身体力行。

所以,世界上有30%的人制定了目标,但只有不到3%的人能坚持执行,取得成功.

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反思现实篇

一、整体总结

首先,建议大家先对自己的期中考试整体情况做一个总结。建议同学们问自己几个问题:

1.名次、成绩是上升还是下滑?

2.如果上升,上升原因是什么?是因为题目适合你,还是同水平的同学出现了失误,还是自己的水平真实上升了

3.如果下滑,问题又出在哪里。

二、知识点总结

两种情况很可怕,一是根本不进行总结,那么你下次可能还掉在相同的陷阱里。第二种情况是就题论题进行总结,这样的结果是你下次可能掉在一个相似的陷阱里。

首先,同学们拿到卷子后,应对自己答这份卷子的情况进行一个全面的回想。此时你关注的,不应只是错题,还包括你答起来不流畅的题,思维有障碍的题,以及凭运气做对的题。这些题都是你的软肋。

其次,同学们应着重对这部分知识进行复习。这里应该注意的是,千万不要就题论题。一道题错了,可能是你相关的知识体系就没有搞清楚。

所以,同学们应该做的是,由点及面,对这部分题涉及的知识做一个更深、更广的复习。 

三、考试技巧总结

考试技巧的总结上,请同学也问自己几个问题。

1.这次考试你的策略是什么?答卷时,时间安排是否合理?

2.有没有出现填错答题卡,或者一些很明显的低级失误?如果有,怎么能记住这个“血的教训”?

3.具体到每门学科。数学是否因为专注后面的某道很难的大题而没有检查,导致丢了一些不该丢的分等等。

通过考试技巧的总结,想必同学们自己就能明白,在这次考试中,如果你能怎样安排时间、安排答题顺序,就能取得更好的成绩。把你总结的记下来,这都是你最宝贵的经验。

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吸取教训前进篇

要想富,先修路。要想学,先自觉。

当辛劳成为一种习惯,

当勤奋成为一种充实,

无聊的嬉戏就将变成一种空虚。

祸患常积于忽微  智勇多困于所溺

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学习心得:

1,勤奋刻苦全力以赴     

2,转变心态,调整学习方法    

3,认真对待作业

4,善于提出问题,解决疑难

5,掌握解题方法,懂得利用错题纠正本,做到举一反三

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自信,成功的事例

(1)迈克尔•乔丹中学时曾在一次篮球队员选择中失败,可他没有就此放弃对篮球的热爱与自信。他软磨硬泡迫使教练让他当了一个上不了场的“球员”——专为球员拣球、搬行李。由此他接近了目标。多年以后,他率领的芝加哥公牛队六次获得NBA总冠军,他个人也获得了“ 空中飞人”的美誉。

(2)诗人李白自信,他发出了“天生我才必有用,千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去,我辈岂早蓬蒿人”的浩叹,壮丽辉煌的诗章千古流传。

(3)巴尔扎克自信,放弃家人为他选定的职业,毅然走上创作道路,终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋。

(4)一代伟人领导人更自信,他高唱“自信人生二百年,会当击水三千里”、“数风流人物还看今朝”,万水千山,披荆斩棘,铸造了共和国的辉煌。

自信,可以使我们面对困难不退缩,过关斩将,实现理想。

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