《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6

知识学习目标

1、什么是青春期？青春期对于个人生长发育的重要意义？

2、青春期的生理有哪三大变化?

3、生理变化带来哪些困惑？如何看待?

4、青春期的心里变化？如何看待？有什么影响? 

5、青少年心理发展有哪些特点？

6、调控(解决)青春期内心矛盾的方法？

... ... ...

1、什么是青春期？

指个体在成长过程中以第二性征发育为起点，在生理、心里上发生明显变化的时期。青春期是人生发展的又一阶段，一般指10 岁～19岁。

2、青春期对于个人生长发育的重要意义？

是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。过渡时期是青春期学生的根本特征。

... ... ...

一、青春悄悄来

1）进入人生最美丽的春天——青春期

在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。

1、长大了,身体外型发生明显的变化.

身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了。

2、让我们既感到新奇又感到困惑。  

在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化，感觉到自己是个大人了，我觉得自己已经跟父母站在平等的位置上了，我觉得自己是社会上一个独立的人了。我渴望拥有自由支配的权力，自由去安排自己的生活。

3、意味着：我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。

... ... ...

2）青春期的三大身体变化

①身体外型的变化

身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。 

②身体内部器官的完善

心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。

肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。

脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。 

③性机能的成熟

生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。

... ... ...

天齐已经上七年级了，看到班里男同学的个子都比自己高，他很忧虑。请你来给他做做工作，告诉他（   ） 

A．先天就是个子矮的人，着急也没用

B．他父母个子高，他矮，是基因的变异，着急也没有用

C．在青春期，个人身体的成长有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢，不要着急

D．快吃增高的药，不然就长不高了

... ... ...

青春期的一些变化

1、身体变化，使人骚动不安。

2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。

3、变得爱顶撞家长。

4、对新鲜事物特别感兴趣。

5、对异性产生异常的好奇和兴趣。

6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。

7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。

8、喜欢模仿自己崇拜的人。

9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。

10、对自己的身体变化已经了解。

11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。

... ... ...

心理矛盾的影响：

①这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

②但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)

因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

怎样调节心理矛盾呢（方法）？

青春是美丽的、珍贵的，但也是不容易把握和控制的，每个人在青春期的心理发展历程中，都要不同程度地经历一段“成长的烦恼”。你认为下列哪些方法能消除烦恼（     ）

①进行心理咨询  ②把烦恼情绪发泄到父母、朋友身上   ③向自己的知心朋友诉说    ④读书学习，转移注意力

A.①②③  B.②③④ C.①③④  D.①②③ 

解决心理矛盾的好方法：

1.向他人倾诉，寻求帮助。

2.转移注意力，如：听音乐、打球等。

3.在适当场合宣泄，如：放声歌唱等。

4.记日记。

5.去郊外踏青。

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

俗话说得好:“一年之季在于春”。春天是一年中最美好的季节，请同学们用最好的语言来描述春天？

那青春期处于人生的哪个阶段呢？

与儿童时期相比，处于青春期中的我们有哪些变化呢？

... ... ...

生理上的变化？  

1、身体外型的变化（如：身高、体重迅速增加）

2、身体内部器官的完善（如：心脏、肺脏、脑已接近成年）

3、性机能的成熟

排忧1：变声期

原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。

对策：在变声期如何保护嗓子。

（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。

（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。

（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。

排忧2：个子矮

原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。

对策：如何让自己长个

（1）遗传因素（先天）

（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）

（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。

（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。

（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。

... ... ...

青春期的心理变化

课堂小调查：以下每个问题请选择回答：“是、不一定、不是”。 

（1）我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。

（2）我变得爱顶撞家长。

（3）我不屑于玩小学生热衷的游戏。 

（4）我想独自决定与自己有关的事情。 

（5）我愿意模仿自己崇拜的人。

... ... ...

参考与总结：

青春期生理变化：身体外形型的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟

青春期心理变化：自我意识的产生、性意识的觉醒与发展、情感更深刻、认识能力进一步发展、智力逐步发展到高峰

解决好心理矛盾的好方法：

1、向他人倾诉，寻求帮助

2、转移注意力，如：听音乐、打打球等

3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等

4、记日记

5、去郊外踏青

... ... ...

青春期的矛盾心理

独立性和依赖性的矛盾 

成人感与幼稚感的矛盾 

开放性与封闭性的矛盾 

渴求感与压抑感的矛盾 

自制性和冲动性的矛盾 

青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。

青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10～20岁。中国一般指11～17岁。男孩进入青春期较女孩晚1～2年。多数学者认为，12岁前为青春前期，13～18 岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期。

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

多彩的童年

每个人的童年都是色彩斑斓的，能说说你的童年趣事让大家一起分享吗？

当我们在为长大而高兴的时候，我们的烦恼也增加了。你有烦恼吗？

一、烦恼知多少 

小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？

小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？

小涛：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要顾问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？

小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩，我该怎么办？……

二：烦恼哪里来？ 

小小少年“随着年岁由小变大”，为什么“他的烦恼增加了”？

因为进入青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。

... ... ...

身体外形的变化

青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少，甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。

身体内部器官的完善

进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，如：①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。

... ... ...

青春期饮食提醒

青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：

1．多吃谷类、供给充足的能量 

2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 

3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯

4．养成吃早餐的良好习惯

5．参加体力活动，加强体育锻炼 

6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排

... ... ...

青春期的心理变化有哪些？

1．智力逐步发展到高峰期：具有较敏锐的观察力和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。

2．自我意思迅速发展，成人感强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理。

3．情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢而激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。

4．性发育加速，性意识萌动：伴随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识，这是每个人生长发育中的正常现象。

如何正视青春期心理的矛盾？怎样解决心理的矛盾？

青春期心理充满着矛盾，这是成长过程中正常的心理现象。这些矛盾让我们感到苦闷，但它们构成了我们向前发展的动力。但如果处理不当，它会成为阻碍我们发展的阻力。

解决内心矛盾的方法：1、向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；2、学会自己当“心理医生”，学会自我调节。

... ... ...

保持心里健康的11个方法：

（1）苦恼时，找你信任的，谈得来的同时头头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。

（2）遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷时，最好暂时离开你所面临的情绪，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上的平静，将心灵的创伤抚平。

（3）当情绪发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我的干一件你喜欢干的事。

（4）对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

（5）多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

（6）做一件事情，要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，以便信心十足地完成自己的任务。

（7）性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张，心里压力过大。

（8）对人宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事,原谅别人的过错，给别人以改错的机会.

... ... ...

请你为同学们解决烦恼：

小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？

小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？

小涛：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要顾问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？

小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩，我该怎么办？……

1、什么是青春期？

2、青春期有哪些生理和心理上的变化？

3、如何正确认识青春期的矛盾心理？怎样解决心理上的矛盾？ 

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

1、了解青春期基本的生理和心理常识

2、正确看待青春期的生理变化和心理烦恼，以积极乐观的心态迎接青春期的到来 

自学指导一

（1）什么是青春期？

（2）青春期生理方面有什么变化？

（3）怎样正确看待青春期的各种生理现象？

相关链接：

通俗地说，也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡时期。

从年龄上看，一般是指从10岁到19岁这个发展阶段。   

青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。 

... ... ...

（1）身体外形的变化

青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。

在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。

（2）身体内部器官的完善

①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。

②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。

③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 

（3）性机能的成熟

进入青春期后，性腺机能开始成熟, 第二性征开始出现。

第二性征是副性征，主要指男女发育时期体态方面的变化。如，男少年声音变粗，出现胡须；女少年声音变高，皮下脂肪增多等。 

... ... ...

青春特别提醒:

1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。

2、适当的运动与休息。

3、良好的卫生习惯。

4、有疑问要询问。

5、有疾病要求医。

青春期的心理变化有哪些特点（P37相关链接）

（1）智力逐步发展到高峰期

（2）自我意识迅速发展，“成人感强烈”

（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性

（4）性意识加速，性意识萌动

... ... ...

如何看待青春期的心理矛盾：

这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象； 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)

因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。怎样调节心理矛盾呢？

... ... ...

1、进入中学，有的男生身高猛增了10厘米，有的男生长出了胡子，这些都是（     ）

A、不健康的表现        B、正常的生理现象

C、令人忧虑的现象     D、疾病的表现

2、下列不属于青春期正常心理的是（     ）

A、独立意识加强，自我意识进一步发展       

B、情绪和情感丰富而强烈          

C、开始了自我审视和评价   

D、陷入无尽的烦恼和苦闷之中，产生消极情绪

3、小婷对同桌小珍说：“上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么事情我愿意自己作决定。”小珍说：“我也有同感。”这两个同学的对话所反映的青少年心理发展的特点（      ）

A、智力逐步发展到高峰期         

B、自我意识迅速发展

C、情绪和情感丰富而强烈      

D、性发育加速，性意识萌动

... ... ...

就像春日的细雨润物无声，我们的心理也一天天散发出青春的芳香，去感悟它、正视它吧！有人说，了解少女花样的蜕变，你就会更加珍惜青春，珍爱自己，蜕变的过程会伴随着痛苦，但羽化成蝶是美丽的。就让我们的青春更加美好，让成长更加愉悦吧！

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

七嘴八舌：

①现在的你和小时候相比有哪些变化？

②这些变化意味着什么？

一、青春悄悄来

看图思考：

1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？

2、从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期？

3、归纳出青春期的含义？

1、什么是青春期？

是我们从儿童期转变为成年期的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

是人体生长发育的第二个高峰期，是人的一生中身体发育的关键期。 

2、青春期身体的变化：

身体外型的变化

如：身高、体重迅速增长

身体内部器官的完善

如：心脏、肺脏、脑已接近成年

性机能的成熟

... ... ...

二、成长不烦恼

青春期心理烦恼小调查

自己的理想确定，却又向往不可能的事

思考：进入青春期，我们为什么会出现这些烦恼？

青少年心理发展特点：

1、智力逐步发展到高峰期。

2、自我意识迅速发展，“成人感”强烈。

3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。

4、性意识萌动。

... ... ...

刘哲自从上了中学以后，比过去成熟多了，但是人却显得比较烦躁。

刘哲独白1：进入中学以后，我长得好快，我觉得自己真是个大人了。我渴望独立。

独白2：今天，妈妈不在家。真麻烦，我可不懂做饭。

独白3：学校组织奥数班的培训，我参不参加呢？唉，还是回家问问爸妈吧。

独白4：最近，我总在想，要是我自己能赚钱该有多好呀！

讨论：是什么原因使刘哲渴望独立呢？他真的独立了吗？

矛盾的青春期心理:

1、独立性和依赖性的矛盾。

2、成人感与幼稚感的矛盾，

3、开放性与封闭性的矛盾，

4、渴求感与压抑感的矛盾，

... ... ...

处理不好会有哪些错误的行为呢？

自我意识迅速发展，成人感强烈。——产生逆反心理、和父母对抗、离家出走等。

情绪情感丰富强烈而不稳定——做事冲动等。

性意识萌动——早恋等。

心理矛盾的影响：

这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。

但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)

因此，我们必须通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

... ... ...

保持心理健康的11个方法

1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。

2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。

3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。

4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

6、做一件事情要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。

... ... ...

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件4 学习目标 1、了解青春期基本的生理和心理常识 2、正确看待青春期的生理变化和心理烦恼，以积极乐观的心态迎接青春期的到来 自学指导一 （1）什么..

不知不觉的变化

近来自己的的身体有什么变化？

男女生的变化是否一样？

这些变化说明了什么：

我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天。

... ... ...

青春期的一些变化

1、感到自己的身体有明显的变化，有骚动感。

2、喜欢打扮自己，照镜子的次数多了起来。

3、喜欢表现自己。

4、心理话不爱跟大人说了，与好朋友很谈得来。

5、喜欢模仿自己崇拜的人。

6、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。

7、对新鲜事物特别感兴趣。

8、对异性产生好奇和兴趣。

... ... ...

什么是青春期？

是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。 

是儿童少年向成年的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

青春期身体变化的主要表现

身体外型的变化

如：身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆、体毛等

身体内部器官的完善

如：各器官、系统，性腺机能、大脑神经及神经系统等

性机能的成熟

如：第一性征变化突出、第二性征开始出现等

... ... ...

(1)身体外型的变化。 

(2)身体内部器官趋向成熟。

①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。

②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。

③脑；思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。

(3)性机能的成熟

1、内分泌系统发育成熟。肾上腺开始分泌雄激素，刺激毛发生长.出现腋毛,胡须等。

2、生殖系统发育成熟。出现第一.二性征，内、外性器官开始发育。男生声音变粗，女生声音变高

... ... ...

如何正确认识青春期的心理矛盾？

1、青春期的心理充满着矛盾.这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.

2、这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力.

3、当然如果处理不好这些矛盾,他们也会成为阻碍我们发展的阻力.因此，我们要通过各种方式，借助各种力量调控内心的心理矛盾。

... ... ...

考考我自己

放学路上,小丽对好朋友小玲说:”上中学以后,我就是不太愿意与父母谈心,有心事,我宁愿向好朋友倾诉.”小玲说:”我也有同感.”小丽和小玲的这些想法反映了青少年心理发展哪方面的特点(     )

A.智力逐步发展到高峰期        

B.自我意识迅速发展

C. 情绪和情感丰富而强烈  

D.性发育加速,性意识萌动

妈妈对丫丫说:”明天去郊游要注意安全,别单独行动,别丢了东西,别~~~”没等妈妈说完,丫丫就嚷起来:”行了,行了,真罗嗦!”这段对话反映出丫丫(    )

A.对妈妈的话言听计从             

B.很能理解妈妈

C.已经按照妈妈的要求去做了   

D.具有逆反心理

... ... ...

青春期心理调控的方法有哪些？

A:向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；

B:学会自己当“心理医生”，学会自我调节。

解决心理矛盾的好方法

（1）在适当场合宣泄，如：打打球，放声歌唱等

（2）做自己的心理医生：如记日记

（3）转移注意力，如：听听音乐，去踏青等

（4）向他人倾诉，给朋友写信，寻求帮助

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件7 （一）青春悄悄来 （1）什么是青春期？ （2）青春期生理方面有什么变化？ （3）青春期心理方面有什么变化？ 我是一名初一的学生，最近，我发现我..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件4 学习目标 1、了解青春期基本的生理和心理常识 2、正确看待青春期的生理变化和心理烦恼，以积极乐观的心态迎接青春期的到来 自学指导一 （1）什么..

（一）青春悄悄来

（1）什么是青春期？

（2）青春期生理方面有什么变化？

（3）青春期心理方面有什么变化？

我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。

思  考：

1、这名学生遇到了哪些烦恼？

2、是什么原因使这名初一学生感到烦恼？

... ... ...

身体变化的三方面

（一)身体外型的变化

如：身高、体重迅速增长

（二）身体内部器官的完善

如：心脏、肺脏、  脑 已接近成年

（三）性机能的成熟

... ... ...

（二）成长不烦恼

心理的变化有：

1、自我意识的产生

2、性意识的觉醒与发展

3、情感更深刻、认识能力进一步发展

4、智力逐步发展到高峰

矛盾的青春期心理:

1、独立性和依赖性的矛盾。

2、成人感与幼稚感的矛盾，

3、开放性与封闭性的矛盾

4、渴求感与压抑感的矛盾

... ... ...

解决好心理矛盾的好方法：

1、向他人倾诉，寻求帮助

2、转移注意力，如：听音乐、打打球等

3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等

4、记日记

5、去郊外踏青

... ... ...

心理健康的10条标准

美国——马斯洛

1、具有良好的适应力，具有安全感

2、充分了解自己，并对自己的能力作出适  当的评价

3、学习，工作和生活目标切合实际

4、与自然，社会环境保持正常的接触

5、具有从经验中学习的能力

6、能保持良好的人际关系

... ... ...

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件6 分驵活动 不知不觉的变化 近来自己的的身体有什么变化？ 男女生的变化是否一样？ 这些变化说明了什么： 我们进入了青春期，开始人生最美丽的春天..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件5 七嘴八舌： ①现在的你和小时候相比有哪些变化？ ②这些变化意味着什么？ 一、青春悄悄来 看图思考： 1、青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时..

《走进青春》欢快的青春节拍PPT课件4 学习目标 1、了解青春期基本的生理和心理常识 2、正确看待青春期的生理变化和心理烦恼，以积极乐观的心态迎接青春期的到来 自学指导一 （1）什么..

不知从什么时候起，我们班的一些同学开始拿另外一些同学的生理发育特点说三道四，有时候还开玩笑。

我觉得他们有时太过分了，真是不尊重人！

1、该不该谈论青春期的生理变化呢？

2、拿别人的生理特点开玩笑是否合适？如果你被别人取笑，你会有什么感受？

1、应该。对于青春，我们充满了好奇，因此，同学间可以相互交流，共享成长的经验。但要遵循彼此尊重的基本原则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。 

2、不合适。因为这是不尊重同学的行为。拿别人的生理发育特点开玩笑、起外号是极不礼貌。也许起外号的人并无恶意，只是想开开玩笑，但它却给被起绰号的人带来很多麻烦，甚至影响同学之间的团结。

3、如果别人也给我起个带有侮辱性的绰号，我的心里会是愤怒，很不舒服。

... ... ...

我们要注意什么?

对于青春，我们充满了好奇。需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。因此，彼此尊重是我们应遵循的基本准则。在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。

最近，妈妈发现小刚特别爱穿一些奇怪的衣服，便对他说：“你是一个学生，这样穿不太好”。小刚不以为然地说：“你知道什么！这才叫‘酷’。”妈妈又说说了几句，小刚生气地说：“我已经长大了，穿什么是我自己的事情，不用你管！”

请问：①、小刚所理解的'酷'是什么？你是怎样理解'酷'的？

②、小刚对妈妈说：“你知道什么！”这反映了他的一种什么心态？

③、小刚是怎样理解长大的含义的？你又是怎样理解的呢？

... ... ...

小刚对妈妈说：“你知道什么！”这反映了他的一种什么心态？

有“成人感”，企图摆脱他人的管束，自行其是

小刚是怎样理解长大的含义的？

不受父母的管束，能任意的按照自己的方式处理自己的学习、生活和人际交往

长大的表现？真正的长大是？

真正的长大指能够逐渐摆脱依赖，能够为自己的行为负责；

能够用社会道德、规范，约束自己的言行；

能够学会保护自己，自觉抵制社会上的种种不良诱惑。

... ... ...

男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。但要做到以下几点：

1.要端正态度，培养健康的交往意识；

2.要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深；

3.交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。 

有这样一些词语：

翱翔  春天  朝阳  落叶  灿烂  蓬勃  歌唱  萧瑟  落日  自立 奋斗  昂扬

上述哪些词语能代表青春？

你还能想到哪些与青春有关的词语？

... ... ...

青春是什么?

1.它是否仅仅表示着秀丽的容颜、优雅的气质以及健美的身姿, 更意味着一种新的精神世界

2.青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。

3.青春是活力的像征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。

决定青春的最重要的因素是什么呢？

决定青春的最重要的因素——心境。青春和年迈不在于年龄的大小，而在于心境。只要保持一颗年轻的心，美好的青春将是一棵常青树。

... ... ...

“我要当中国的比尔·盖茨！”这是纪辉的愿望，但是他自己并不喜欢编程；进中学后，他不愿跟妈妈说学校的事情了，也不喜欢妈妈问他学校情况。小学时，感到老师上课反复多次地讲解知识，真是耐心细致；现在却觉得老师反复讲解太罗嗦……

1、纪辉的这些表现，主要是说明了

A．他还幼稚得很，缺乏自己的主见   

B．他的内心充满矛盾

C．长大后的少年都犯这样的错误    

D．他存在心理上的疾病

2、纪辉不喜欢编程却想成为比尔·盖茨，这主要反映了他的内心存在

A.虽然朝气蓬勃却缺乏自信的矛盾   

B.虽然感情丰富却容易失去控制的矛盾

C.虽然想象丰富却固执己见的矛盾   

D.虽然富有理想却脱离现实的矛盾

《感悟青春》欢快的青春节拍PPT课件5 整体感知： 1、在青春期里，我们容易出现哪些认识上和行为上的误区？怎样对待和处理这些误区？ 2、青春的意义是什么？ 3、如何正确理解青春的内..

《感悟青春》欢快的青春节拍PPT课件4 一、青春误读 要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！高尔基 议一议 拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？..

《感悟青春》欢快的青春节拍PPT课件3 青春误读《彬彬的困惑之一》 不知道从什么时候起，我们班的一些同学开始拿另外一些同学的生理发育特点说三道四，有时候还开玩笑。李明长得胖一点..